Mit tegyünk szakítás után – és mit ne

mit tegyünk szakítás utánEgy kisebb doktori disszertációt lehetne írni arról, hogy mit tegyünk szakítás után annak érdekében, hogy legalább egy kicsit jobban érezzük magunkat… így hát álljon itt 3 olyan tanács, amelyet érdemes megfogadni ebben a nehéz a helyzetben. –> 

 

Hagyjuk magunkat gyászolni

 

Hát… talán ez a legnehezebb, hiszen mindenhonnan azt halljuk, hogy „ne búslakodjunk otthon, inkább menjünk el a barátainkkal bulizni” vagy hogy „igyuk le magunkat”, esetleg hogy „gyorsan keressünk inkább valaki mást”.

 

mit tegyünk szakítás után

Mit tegyünk szakítás után?

Szerintem ezeknek a figyelem-elterelési technikáknak a szakítás megtörténte utáni, azonnali alkalmazása sok kárt okozhat az embereknek… Ugyanis elmaradhat miattuk a megszakadt kapcsolat valódi meggyászolása.

 

Napjainkban szinte tabunak számít a negatív érzelmek megélése, pedig erre is nagy szükségünk lenne annak érdekében, hogy valóban továbbléphessünk. Paradox módon úgy tudunk a legjobban megszabadulni a szakítás miatti, negatív érzelmeinktől, ha MEGÉLJÜK őket… Hiszen ennek köszönhetően szépen lassan elhalványodik bennünk a fájdalom. (Persze egyáltalán nem könnyű végigélni ezt a folyamatot…)

 

Ha viszont nem adunk magunknak időt a düh, a szomorúság, a tehetetlenség és a kétségbeesés megélésére, akkor ezek a negatív érzések bizony eltemetve ott maradnak bennünk – és hiába megyünk el a barátainkkal szórakozni, hiába isszuk le magunkat és hiába keresünk azonnal valaki mást, mert minél jobban menekülünk a fájdalmunk elől, ő annál jobban üldöz minket.

 

És az a baj, hogy ezek a fel nem dolgozott és át nem élt negatív érzelmek egy idő után mindig benyújtják nekünk a számlát…

 

A szakítás után életbe lép az Omerta törvénye

 

mit tegyünk szakítás után

Mit tegyünk szakítás után?

A maffia kapcsán talán hallhattál már az Omerta törvényéről, aminek nagyon egyszerűen az a lényege, minden tagnak hallgatnia kell a szervezet viselt dolgairól.

 

Szerintem ezt a szabályt remekül lehetne alkalmazni arra az esetre is, hogy mit tegyünk szakítás után a másikról megtudott kényes információkkal.

 

Akkor sem szabad nyilvánosan kiteregetnünk, hogy a volt párunk például rendszeresen adót csal, ha nagyon mérgesek vagyunk rá, és bosszút akarunk rajta állni.

 

Már csak azért is érdemes elővigyázatosnak lennünk, mert az exünk is tud rólunk egy csomó olyan dolgot, aminek a nyilvánosságra kerülése igen érzékenyen érintene minket. Például biztosan nem szeretnénk, ha az egész ismerősi körünk tudná, hogy mi meg titokban biztosítási csalást követtünk el…

 

mit tegyünk szakítás után Na persze a párkapcsolati Omerta nem csupán az üzleti dolgokra vonatkozik, hanem átfogóan minden olyan információra, amelyet az exünk bizalmasan osztott meg velünk.

 

Úgyhogy ha az a kérdés, hogy mit tegyünk szakítás után az egyéni és a közös titkainkkal, akkor szerintem a további balhék elkerülése érdekében inkább hallgassunk. És ha már itt tartunk…

 

Ne generáljunk folyamatosan konfliktust!

 

mit tegyünk szakítás után

Mit tegyünk szakítás után?

Mindannyian láttunk már olyan párokat, akik még jóval a szétmenésük után is folyamatosan üzengettek egymásnak és állandóan csip-csup semmiségeken veszekedtek.

 

Kívülről nézve egy kissé érthetetlennek tűnhet ez az egész… minek balhéznak még ennyi idő elteltével is? Miért nem tudják már végre békén hagyni egymást..?

 

Hát azért nem, mert a harc segítségével még megélhetik az összetartozás érzését. Az állandó veszekedésnek köszönhetően nem kell végleg elbúcsúzniuk egymástól, hanem van lehetőségük arra, hogy kommunikálhassanak egymással.

 

(Még akkor is, ha a felszínen csupán arról szól a vitájuk, hogy kié legyen a kismilliomodik pöttyös bögre… Vagy hogy ki mit mondott a másikra a 3 héttel ezelőtti szerdán.)

 

mit tegyünk szakítás után

Mit tegyünk szakítás után?

Fájó dolog az állandó veszekedés, de van egy dolog, ami még ennél is rosszabb… Az, amikor végleg el kell engedni a másikat és csak a nagy büdös SEMMI marad a helyén. Már nem lehet felhívni, hiszen nincs miért. Már nem lehet vele találkozni sem, hiszen vége a kapcsolatnak.

 

Ennek az ürességnek a megtapasztalása helyett sokan (tudattalanul) azt a megoldást választják, hogy rendszeresen balhéznak egymással… Mert így legalább egy ideig még jelen lehetnek egymás életében.

 

Mit tegyünk szakítás után – további ötletek

 

A későbbiekben még biztosan írni fogok az elválás témájáról, hiszen nagyon-nagyon sok embernek vannak gondjai ezen a téren.

 

Mára viszont legyen elég ennyi. :O Remélem, tudtam egy kicsit segíteni azoknak az olvasóimnak, akik érintettek ebben az ügyben.

 

 

Tombor-Zsofia-Lelekgyongyok

Tombor Zsófia / Lélekgyöngyök
(tomborzsofia@lelekgyongyok.hu)

 

A képek forrása itt, itt, itt, itt, itt és itt van.