Hogyan szerezd vissza az exedet?

szerezd vissza az exedetNagyon fájdalmas érzés, ha a párod azt mondja, hogy részéről vége a kapcsolatotoknak. Előfordulhat, hogy valamiért Te ennek ellenére mégis vele képzeled el a jövődet. Ebben a helyzetben felmerülhet Benned az a kérdés, hogyan szerezd vissza az exedet.

 

Azt tanácsolom, hogy “újítsd meg” magadat! Mivel neki a jelenlegi állapotodban sajnos partnerként nem kellessz, ezért egy másmilyen nővé/férfivá kell válnod.

 

Persze nem arra gondolok, hogy kezdj el hozzád nem passzoló szerepeket játszani és add fel teljesen önmagadat egy hamis személyiség kiépítése érdekében, hanem valami másra.

 

Inkább arra célzok, hogy mind külsőleg, mind belsőleg hozd ki magadból a legjobbat! Rakd rendbe magadat és tedd igazán széppé az életedet! Fejleszd magadat minden téren! Legyél boldog és kiegyensúlyozott ember. Válj igazi Királynővé / Királlyá!

 

Legyél különös tekintettel arra a dologra, ami miatt az exed szakított Veled, ha ez lehetséges! (Ha például azért ment el, mert túl hisztisnek talált, akkor próbálj ezen a problémán dolgozni stb.)

 

Amennyiben egy másik nő/férfi miatt ment el, de ennek ellenére is vissza akarod szerezni, akkor nézd meg, hogy abban a másik félben mit találhatott annyira izgalmasnak. Ezt a tulajdonságot építsd be magadba, ha tudod! (Ha például azért ment el, mert a harmadik fél testileg vonzóbb volt, akkor válj jobbá ezen a téren!)

 

Gondoskodj róla, hogy a volt partnered értesüljön a pozitív változásokról! Lehet, hogy az Új Nő / Új Férfi, akivé váltál, felkelti majd az érdeklődését és elképzelhetőnek tart egy új kezdetetet.

 

Az átalakulásra ne azért kerüljön sor, mert meg akarsz felelni a volt partnerednek… így valószínűleg előbb-utóbb megérzi, hogy mekkora hatalma van feletted és nem fog megbecsülni, ha pitiző kutyusként ugrálsz az ő elismeréséért. Lehetőleg ne így szerezd vissza az exedet.

 

Fejlessz ki egy nagyon erős belső tartást és méltóságot! Elsősorban önmagadért dolgozz és csak másodsorban őérte. (Hidd el, hogy hatalmas különbség van a kettő között!) Állj úgy hozzá, hogy ha ennek hatására visszajön, az jó, de ha nem, akkor Te nélküle is nagyon boldog leszel az új életedben.

 

Tombor Zsófia / Lélekgyöngyök

 

„Az elhagyás mellett döntött, pedig én mindent megadtam Neki!”

elhagyasSzinte mindenki találkozott már olyan emberrel, aki arra panaszkodott, hogy a partnere annak ellenére határozott az elhagyás mellett, hogy ő mindent megadott neki.

 

Sajnos ebben a helyzetben szinte biztosra vehető, hogy a panaszkodó fél nem teljesen járt jó nyomon. A partnere elvárásairól alkotott elképzelései és a párja valós vágyai valószínűleg nem teljesen fedik egymást.

 

Érdemes elgondolkodni azon, hogy biztosan azt adta a párjának, amire neki TÉNYLEG szüksége volt..? Mert lehet, hogy a vélt és a valós elvárások között óriási szakadék tátongott.

 

Mondok egy példát. A férfiak körében gyakran akkor hangzik el a címben szereplő panasz, amikor arról beszélnek, hogy rengeteget dolgoztak, hogy a családjuknak elegendő pénze legyen. A párjuk mégis az elhagyás mellett döntött, mert hiába volt vagyonuk, úgy érezte, hogy a férfi érzelmileg nem foglalkozik vele eleget.

 

Ebben az esetben a férfi azt adta a nőnek, amire neki szerinte szüksége volt (pénz, jólét stb.). Ez sajnos nem cseng össze, amire a másiknak valójában szüksége lett volna (érzelmi biztonság). 🙁

 

Nézzünk egy fordított példát. A nőktől sokszor akkor hallható a fentebbi mondat, ha úgy érzik, hogy rengeteg időt fordítottak a háztartásra és a gyereknevelésre. Ám partnerük ennek ellenére mégis inkább az elhagyás mellett határozott, hiszen ő több figyelemre és együtt töltött időre vágyott volna.

 

Ebben a helyzetben a nő azt adta a férfinak, amire neki szerinte szüksége volt (tiszta otthon, jólnevelt gyerekek), nem pedig azt, amire a másiknak tényleg szüksége lett volna (törődés, szórakozás). 🙁

 

Felmerül a kérdés, hogyan lehet megelőzni az ilyen helyzeteket. Nos, azt hiszem, ide nem vezet királyi út. Rá kell kérdezni a másiknál, hogy mi az, amire ő TÉNYLEG vágyik. Így elkerülhetjük, hogy olyan elvárásait teljesítsük a másiknak, amik valójában nem is léteznek…

 

 

Tombor Zsófia / Lélekgyöngyök

 

A kép forrása itt van.

Szakítás után mi történjen az ajándéktárgyakkal?

szakitasEgy szakítás szinte sosem könnyű, hiszen mindkét fél részéről fájdalommal jár a kapcsolat elengedése.

 

Ha valaki több ajándéktárgyat is kapott a volt párjától, akkor felmerül benne a kérdés, hogy mit kezdjen velük a végszó kimondását követően.

 

(Mivel az emberek a szakítás után egyfajta gyászfolyamaton mennek keresztül, ezért itt is alkalmazható az a technika, aminek a segítségével a gyászolók a hozzátartozójuk után maradt tárgyak sorsáról dönthetnek.)

 

Először is fejben össze kell gyűjteni, hogy milyen ajándéktárgyak maradtak a volt kedves után, majd 3 csoportba kell osztani őket.

 

Az 1. csoportba kerüljenek azok a tárgyak, amik emlékként mindenképpen maradhatnak és nem kell túladni rajtuk.

 

Az 2. csoportba azok a holmik tartoznak, amiknek biztosan menniük kell. (Lásd: továbbajándékozás, jótékonykodás, kidobás stb.)

 

A 3. csoportban pedig azok a tárgyak lesznek, amiknek a sorsáról egyelőre nem tud határozni a tulajdonosuk. Később érdemes megint elgondolkodni azon, hogy az ebben a csoportban lévő ajándéktárgyak az 1. vagy a 2. csoportba kerüljenek. Időről időre felül kell vizsgálni a képzeletbeli lista pontjait egészen addig, amíg azok teljesen el nem fogynak.

 

A szakítás után illendő visszaadni a volt kedvesnek a saját tulajdonát képező, személyes tárgyakat. Viszont a tőle kapott ajándékokat nem illik visszaadni! Természetesen tőle sem illendő visszakérni a neki adott meglepetéseket.

 

Tombor Zsófia / Lélekgyöngyök

 

Miért NE gyűlöljük a párunk exeit?

exekNem meglepő, hogy a legtöbben egyáltalán nem kedvelik a partnerük exeit, pedig nem is biztos, hogy annyira utálni kellene őket.

 

Valahol hálásak lehetünk nekik azért cserébe, hogy elrontották a korábbi kapcsolatukat a mi mostani kedvesünkkel… hiszen ha nem járultak volna hozzá a szakításhoz, akkor nem is lett volna lehetőségünk arra, hogy összejöjjünk a párunkkal. Szóval valahol az adósaik is vagyunk, hiszen ajándékot kaptunk nekik (is) köszönhetően.

 

Ne felejtsük el azt sem, hogy az exek hatására sokat változott a párunk. Érettebb és tapasztaltabb lett, sokat tanult a kapcsolataiból… és bizony egyáltalán nem biztos, hogy ez bekövetkezett volna a korábbi partnerek nélkül.

 

Az is lehet, hogy az exekkel együtt töltött idő alatt sok új dolog épült bele a párunk személyiségébe. (És lehet, hogy Ő pont ennek köszönhetően tetszett meg nekünk!) Az is elképzelhető, hogy pont a volt partnerek hatására alakult úgy az élete, hogy később keresztezni tudja a mi utunkat.

 

Tehát sajnos azért is veszélyes a volt partnereket szidni, hiszen belőlük egy kis rész szinte biztosan a partnerünkben maradt… és ha az exeket kritizáljuk, akkor bizony a mostani partnerünket is kritizáljuk, illetve az ő párválasztással kapcsolatos döntéseit degradáljuk le. Ennél azért lehet, hogy több tiszteletet érdemel Ő is és a volt partnerei is.

 

Ha rossz szavakkal illetjük az exeket, akkor akár haragot is válthatunk ki a párunkból, hiszen valószínűleg mélyen legbelül ő sem szereti, ha valaki egy olyan embert szid, aki egykor nagy fontossággal bírt számára. Még akkor sem érdemes beszállnunk a sárdobálásba, ha a mostani párunk is szidja a volt partnereit. (Másnak a szájából nagyon másként hangzanak ugyanazok a szavak!)

 

Végül, de nem utolsósorban: ha eleve lenézzük az exeket, akkor nem biztos, hogy tanulhatunk a hibáikból. Ha nem adjuk meg nekik a tiszteletet, akkor nem is tudjuk a viselkedésüket eléggé objektíven megvizsgálni, és nagyobb lesz az esélye annak, hogy  ugyanarra a sorsra jutunk, mint ők.

 

Tombor Zsófia / Lélekgyöngyök

Nem teszünk meg a kapcsolatunkért minden tőlünk telhetőt, mert…

parkapcsolat elhagyas szakitasNem teszünk meg minden tőlünk telhetőt a kapcsolatunkért, mert úgyis elhagynak

vs. 

Elhagynak azért, mert nem tettünk meg minden tőlünk telhetőt a kapcsolatunkért

A csalódásainkat követően gyakran úgy vagyunk vele, hogy nem akarunk túl sok energiát áldozni az új párkapcsolatunk fenntartására, mert úgy érezzük, hogy nem éri meg az erőfeszítést a korábbi rossz tapasztalataink alapján. (Persze emellett azt is elvárjuk, hogy a korántsem 100%-os energiabefektetésünk mellett legyen 100%-os párkapcsolatunk, ami eleve lehetetlen.)

Ha azonban a védekezésünk miatt csak ímmel-ámmal járulunk hozzá a viszonyunk fenntartásához, akkor azt a másik biztosan észre fogja venni. És az is lehet, hogy végül azért hagy ott minket, mert elege lesz abból, hogy korántsem teszünk meg minden tőlünk telhetőt a kapcsolatunkért a korábbi, tőle teljesen független csalódásaink miatt. Pedig ha elegendő energiát raktunk volna bele, akkor az is lehet, hogy egy igazi, elmenni egyáltalán nem akaró társat és egy gyümölcsöző párkapcsolatot nyertünk volna vele…