Nagyon gyakori, hogy az emberek leszólják magukat és negatívan nyilatkoznak a saját teljesítményükről. Talán a Te szádon is szaladt már ki valami olyasmi mások előtt, mint például hogy „olyan buta vagyok” – még akkor is, ha pontosan tudtad, hogy egyáltalán nem vagy az. De miért is érdemes elkerülnöd ezt a viselkedést..?

Continue Reading…

Vannak olyan rossz szokások, amelyek mostanra annyira elterjedtté váltak, hogy a nők nincsenek is a tudatában annak, hogy talán érdemes lenne felhagyniuk velük. 🙂 

Continue Reading…

Ha valami nem tetszik nekünk a párunk viselkedésében vagy a kapcsolatunkban, akkor néha nehéz megállnunk, hogy ne kezdjünk el miatta hisztizni, játszmázni, akaratoskodni, kritizálni, drámázni vagy bosszút állni. Viszont van egy olyan nézőpont, ami segíthet nekünk abban, hogy képesek legyünk érettebben viselkedni az ehhez hasonló, érzelmileg megterhelő helyzetekben – még akkor is, ha ez alkalmanként nagyon nehezünkre esik. 

Continue Reading…